Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik221 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (297 gr)
Etli Türlü
Etli Türlü

Etli Türlü Tarifi

Kaç Kişilik221 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (297 gr)
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk

Etli Türlü Malzemeleri

  • 4 Adet (Küçük) Patates (Kabuklu,Çiğ)
  • 5 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 600 Gram Dana Eti (Yarım Yağlı)
  • 500 Gram Taze Fasulye
  • 3 Adet (Orta) Çarliston Biber
  • 3 Adet (Orta) Domates
  • 2 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • 2 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Pul Biber
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Adet (Büyük) Kuru Soğan
  • 3 Adet (Orta) Patlıcan
  • 3 Adet (Büyük) Havuç

Etli Türlü Nasıl Yapılır?

  • Etli türlü yemeğini hazırlamak için; kuşbaşı et tencereye konur kısık ateşte belli bir süre pişirilir

  • Sıvıyağ, yemeklik doğranmış biber ve soğan tencereye eklenir

  • Et yumuşamaya başlayınca önce yeşil fasülye ilave edilir ve salçası eklenir

  • Kabak, patlıcan, havuç, patates, domates sırasıyla eklenir

  • İsteğe göre karabiber pulbiber ve tuz ilave edilir

  • Yemeğin üstünü 2 parmak aşana kadar su ilave edilir

  • Orta ateşte sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirilir

  • Etli türlü yemeğiniz  servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Etli Türlü Besin Değerleri

Etli Türlü'nün 1 Porsiyonunda 221 kcal bulunmaktadır. Etli Türlü'nün 297 gramı 5,16 gram karbonhidrat, 4,94 gram protein, 3,74 gram yağ, 1,69 gram lif içermektedir.
Etli Türlü kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Karnabahar Köftesi
Karnabahar Köftesi
Pastane Usulü Supangle
Pastane Usulü Supangle
4(1 Değerlendirme)
Akdeniz Kinoa Salatası
Akdeniz Kinoa Salatası
Patlıcan ve Nohut Salatası
Patlıcan ve Nohut Salatası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Karnabahar Köftesi
RecipeToquet Icon
Pastane Usulü Supangle
4(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Akdeniz Kinoa Salatası
RecipeToquet Icon
Patlıcan ve Nohut Salatası

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası