Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
14
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik73 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Zeytinyağlı Taze Fasulye
Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi

Kaç Kişilik73 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi45 dk

Zeytinyağlı Taze Fasulye Malzemeleri

  • 400 Gram Taze Fasulye
  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Şeker
  • 1 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan

Zeytinyağlı Taze Fasulye Nasıl Yapılır?

  • Zeytinyağlı taze fasulye tarifi için; küp küp doğranmış soğanı, tencerede ısıtmaya başladığımız 1 çorba kaşığı zeytinyağı ile kavur

  • Renkleri dönmeye başlayan soğanın üzerine, taze fasulyeyi ekle üzerine de şeker ve tuz ilavesini yap

  • Arzu edilirse karabiber de ekle

  • Soğan ve fasulyenin iyice karıştığından emin olduktan sonra, iri doğranmış domates dilimlerini fasulyenin üzerine serpiştir

  • Tencerenin dibini az dolduracak kadar su eklendikten sonra, ağzı kapatarak pişmeye bırak

  • Zeytinyağlı taze fasulye servise hazır

  • Afiyet olsun

Zeytinyağlı Taze Fasulye Besin Değerleri

Zeytinyağlı Taze Fasulye'nin 1 Porsiyonunda 73 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Taze Fasulye'nin 150 gramı 6,72 gram karbonhidrat, 1,79 gram protein, 1,30 gram yağ, 1,71 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Taze Fasulye kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Yoğurtlu Semizotu
Yoğurtlu Semizotu
Bal Kabaklı Bowl
Bal Kabaklı Bowl
Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye
Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye
Tas Kebabı
Tas Kebabı
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Semizotu
RecipeToquet Icon
Bal Kabaklı Bowl
RecipeToquet Icon
Pirinçli Zeytinyağlı Bezelye
RecipeToquet Icon
Tas Kebabı

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası