Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik346 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (208 gr)
Yoğurtlu Köfte
Yoğurtlu Köfte

Yoğurtlu Köfte Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik346 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (208 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk

Yoğurtlu Köfte Malzemeleri

  • 400 Gram Dana Kıyma
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 2 Çorba Kaşığı Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 2 Yemek Kaşığı Galeta Unu
  • 1 Adet Yumurta
  • 1 Çay Kaşığı Kimyon
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 4 Yemek Kaşığı Yoğurt
  • 1 Bıçak Ucu Kırmızı Toz Biber (Acı)

Yoğurtlu Köfte Nasıl Yapılır?

  • Köfte için gereken tüm malzemeleri derin bir kaseye koyun ve iyice yoğurun

  • Hazırladığınız köfte harcından ceviz büyüklüğünde parçalar alıp avuç içinde yuvarlayarak şekil verin

  • Ardından şekil verdiğiniz köfteleri yarım saat dinlendirin

  • Dinlenen köfteleri kızgın yağda altın rengi alana dek kızartın

  • Bu sırada tereyağını eritip içine toz biber ekleyin ve karıştırın

  • Kızaran köfteleri servis tabağına alın

  • Üzerlerine çırpılmış yoğurt dökün ve üzerlerine tereyağlı toz biber sosunu gezdirerek servis edin

  • Afiyet olsun!

Yoğurtlu Köfte Besin Değerleri

Yoğurtlu Köfte'nin 1 Porsiyonunda 346 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Köfte'nin 208 gramı 4,46 gram karbonhidrat, 11,50 gram protein, 11,33 gram yağ, 0,38 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Köfte kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Sucuklu Pizza
Sucuklu Pizza
Ton Balıklı Makarna
Ton Balıklı Makarna
Ispanak ve Mantar Dolgulu Tavuk
Ispanak ve Mantar Dolgulu Tavuk
3 Katlı Tost
3 Katlı Tost
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Sucuklu Pizza
RecipeToquet Icon
Ton Balıklı Makarna
RecipeToquet Icon
Ispanak ve Mantar Dolgulu Tavuk
RecipeToquet Icon
3 Katlı Tost

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası