Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik432 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Boşnak Mantısı
Boşnak Mantısı

Boşnak Mantısı Tarifi

Kaç Kişilik432 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi90 dk
Pişirme Süresi40 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi90 dk
Pişirme Süresi40 dk

Boşnak Mantısı Malzemeleri

  • 500 Gram Un Karışımı
  • 1 Adet Yumurta
  • 5 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 250 Gram Kuzu Kıyması
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 5 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri

Boşnak Mantısı Nasıl Yapılır?

  • Hamur için; unu derin bir kaba al

  • Yumurta, sıvıyağ ve tuzu ilave edip kulak memesi kıvamında bir hamur elde edene kadar ılık su ekleyip yoğurmaya devam et

  • Hamuru 15 dakika kadar dinlendirip, 3 bezeye ayır

  • İç malzeme için; kıyma, kıyılmış soğan, tuz ve karabiberi karıştır

  • Bezelerin her birini ince ve yufka büyüklüğünde aç

  • Et karışımını 3' e ayır

  • Her ayırdığını 3 bezenin uç kısımlarına yerleştir

  • Yufkaların ortasına bir delik açıp simit şeklinde sar

  • Kıymalı yufkaları iki parmak genişliğinde kesip yağlanmış tepsiye diz

  • Üzerinde sıvıyağ gezdirip ve önceden 200 dereceye hazırlanmış fırında üzeri hafif kızarana kadar pişir

  • İstersen yoğurtla servis edebilirsin

  • Afiyet olsun

Boşnak Mantısı Besin Değerleri

Boşnak Mantısı'nın 1 Porsiyonunda 432 kcal bulunmaktadır. Boşnak Mantısı'nın 125 gramı 43,63 gram karbonhidrat, 8,68 gram protein, 14,92 gram yağ, 0,91 gram lif içermektedir.
Boşnak Mantısı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Çilekli Kup
Çilekli Kup
Hamsili Suşi
Hamsili Suşi
Naneli-Limonlu Karpuz Suyu
Naneli-Limonlu Karpuz Suyu
Taze Erik Kompostosu
Taze Erik Kompostosu
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Çilekli Kup
RecipeToquet Icon
Hamsili Suşi
RecipeToquet Icon
Naneli-Limonlu Karpuz Suyu
RecipeToquet Icon
Taze Erik Kompostosu

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips