Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik92 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Tavuklu Bezelye
Tavuklu Bezelye

Tavuklu Bezelye Tarifi

Kaç Kişilik92 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (130 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi15 dk

Tavuklu Bezelye Malzemeleri

  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çorba Kaşığı Acı Biber Salçası
  • 200 Gram Tavuk Göğüs (Derisiz, Çiğ)
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 500 Gram Taze Bezelye

Tavuklu Bezelye Nasıl Yapılır?

  • Tavuklu bezelye tarifi için; tencereye yağı ve yemeklik doğranmış soğanı ve tavuk etini ilave ederek, tavuk eti rengini değiştirene kadar sote edin

  • Salçayı ilave ettikten sonra 1 su bardağı suyu, tuzu ve ayıklanıp yıkanmış bezelyeleri de ekleyip, düdüklü tencerede 15 dakika pişirin

  • Sıcak olarak servis yapın

  • Afiyet olsun

Tavuklu Bezelye Besin Değerleri

Tavuklu Bezelye'nin 1 Porsiyonunda 92 kcal bulunmaktadır. Tavuklu Bezelye'nin 130 gramı 4,20 gram karbonhidrat, 7,62 gram protein, 2,37 gram yağ, 1,46 gram lif içermektedir.
Tavuklu Bezelye kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Bal Kabağı Reçeli
Bal Kabağı Reçeli
Zeytinyağlı Soya Pilaki
Zeytinyağlı Soya Pilaki
Fırında Kabak Mücver
Fırında Kabak Mücver
Sakızlı Muhallebi
Sakızlı Muhallebi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Bal Kabağı Reçeli
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Soya Pilaki
RecipeToquet Icon
Fırında Kabak Mücver
RecipeToquet Icon
Sakızlı Muhallebi

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası