Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik217 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (288 gr)
Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki)
Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki)

Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki) Tarifi

Kaç Kişilik217 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (288 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk

Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki) Malzemeleri

  • 4 Köfte Kadar Tavuk But (Çiğ)
  • 4 Adet (Orta) Kabak
  • 4 Porsiyon (Orta) Soya Sosu
  • 50 Gram Şarap Çeşitleri
  • 4 Çorba Kaşığı Buğday Unu
  • 2 Çorba Kaşığı Ayçiçek Yağı

Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki) Nasıl Yapılır?

  • Kabakları uzunlamasına 4e bölün

  • Kemiksiz tavuk butlarını iri küpler halinde keserek unlayın

  • Ayçiçek yağlı tavada tavukları kızartın

  • Yağı süzüp, kabakları tavaya alın, kapağını kapatın ve kabaklar yumuşayana kadar pişirin

  • Tavuklarıda tavaya alıp beyaz şarap ve soya sosunu karıştırıp içine atın

  • Tavanı kapağı açık olarak sosun koyulaşmasını bekleyin

  • Sıcak servis edin

  • Afiyet olsun

Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki) Besin Değerleri

Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki)'in 1 Porsiyonunda 217 kcal bulunmaktadır. Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki)'in 288 gramı 5,76 gram karbonhidrat, 3,37 gram protein, 3,27 gram yağ, 1,35 gram lif içermektedir.
Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki) kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Çocuklara Bulut Yumurta
Çocuklara Bulut Yumurta
Elma Püreli Hurmalı Puding
Elma Püreli Hurmalı Puding
Etli Taze Fasulye
Etli Taze Fasulye
Dana Külbastı
Dana Külbastı
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Çocuklara Bulut Yumurta
RecipeToquet Icon
Elma Püreli Hurmalı Puding
RecipeToquet Icon
Etli Taze Fasulye
RecipeToquet Icon
Dana Külbastı

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası