Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik32 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (52 gr)
Tabbule
Tabbule

Tabbule Tarifi

Kaç Kişilik32 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (52 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi0 dk

Tabbule Malzemeleri

  • 0.5 Demet Nane
  • 1 Demet Maydanoz
  • 0.5 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Yenibahar
  • 1 Yarım Domates
  • 2 Yemek Kaşığı Limon Suyu
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Zeytinyağı
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)

Tabbule Nasıl Yapılır?

  • ,maydanoz, nane ve soğanları kıyıp bir kaba alın

  • Sumak, yenibahar ve tuz ilave edip harmanlayın

  • Servis tabağına alıp, ortasına küp şeklinde  kestiğiniz domatesleri yerleştirin

  • Üzerine zeytinyağı ve limon suyu gezdirip servis edin

Tabbule Besin Değerleri

Tabbule'nin 1 Porsiyonunda 32 kcal bulunmaktadır. Tabbule'nin 52 gramı 6,93 gram karbonhidrat, 2,34 gram protein, 2,36 gram yağ, 2,47 gram lif içermektedir.
Tabbule kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Pirinçli Tavuk Salatası
Pirinçli Tavuk Salatası
Kinoalı ve Kuru Yemişli Çikolata Bar
Kinoalı ve Kuru Yemişli Çikolata Bar
Flan (Kremalı Krem Karamel)
Flan (Kremalı Krem Karamel)
4(1 Değerlendirme)
Kıymalı Sebze Çorbası
Kıymalı Sebze Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Pirinçli Tavuk Salatası
RecipeToquet Icon
Kinoalı ve Kuru Yemişli Çikolata Bar
RecipeToquet Icon
Flan (Kremalı Krem Karamel)
4(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kıymalı Sebze Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası