Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik59 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Sebze Kavurma
Sebze Kavurma

Sebze Kavurma Tarifi

Kaç Kişilik59 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (125 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi20 dk

Sebze Kavurma Malzemeleri

  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Adet (Orta) Kabak
  • 2 Adet (Orta) Havuç
  • 250 Gram Taze Fasulye
  • 2 Adet (Orta) Yeşil Dolmalık Biber
  • 6 Tutam Taze fesleğen
  • 3 Diş Sarımsak
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Şeker

Sebze Kavurma Nasıl Yapılır?

  • Sebze kavurma tarifi için; sebzelerin hepsini yıkadıktan sonra uzunlamasına ince ince doğrayın

  • Bir tencereye yağı koyun ve ısıtın

  • Önce fasulyeleri, sonra havuçları ve kabağı, daha sonra da biberleri ve şekeri ilave edip sebzeler yumuşayıncaya kadar karıştırarak kavurun

  • Fesleğenleri ince ince kıyın

  • Kıyılmış fesleğenlerin yarısını sebzelerin üzerine serpip, diğer yarısını ise süslemek için ayırın

  • Sebze kavurmasını servis tabağına koyun ve üzerini ayrılan fesleğenler ile süsleyin

  • Sebze kavurma servise hazır

  • Afiyet olsun

Sebze Kavurma Besin Değerleri

Sebze Kavurma'nın 1 Porsiyonunda 59 kcal bulunmaktadır. Sebze Kavurma'nın 125 gramı 5,54 gram karbonhidrat, 1,67 gram protein, 1,93 gram yağ, 1,60 gram lif içermektedir.
Sebze Kavurma kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Gözleme
Gözleme
Fit Elmalı Kurabiye
Fit Elmalı Kurabiye
Yoğurtlu Yumurta Salatası
Yoğurtlu Yumurta Salatası
5(1 Değerlendirme)
Muhammara
Muhammara
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Gözleme
RecipeToquet Icon
Fit Elmalı Kurabiye
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Yumurta Salatası
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Muhammara

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası