Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik335 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (340 gr)
Saçaklı Pilav
Saçaklı Pilav

Saçaklı Pilav Tarifi

Kaç Kişilik335 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (340 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Saçaklı Pilav Malzemeleri

  • 1 Su Bardağı Buğday (Tam Taneli Pişmiş)
  • 0.5 Su Bardağı Arpa Şehriye
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Bulgur
  • 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 500 Gram Taze Fasulye
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 5 Su Bardağı (200 ml lik) Su

Saçaklı Pilav Nasıl Yapılır?

  • Buğday ya da yarma yıkayın ve 15 dakika boyunca haşlayın

  • Tencereye tereyağını alın ve dilimlenmiş taze fasulyeyi kavurun

  • Bu aşamada isteğe bağlı domates ekleyebilirsiniz

  • Şehriyeyi, ardından bulguru ekleyin ve kavurmaya devam edin

  • Tuzunu katın ve 2 dakika daha kavurun

  • Haşlanan yarma ya da buğdayı ekleyin

  • 1 litre kaynar suyu ekleyin ve 20 dakika pişmesi için bırakın

  • Afiyet olsun

  • Buğday yerine yarma tercih edebilirsiniz

Saçaklı Pilav Besin Değerleri

Saçaklı Pilav'ın 1 Porsiyonunda 335 kcal bulunmaktadır. Saçaklı Pilav'ın 340 gramı 15,64 gram karbonhidrat, 2,42 gram protein, 3,01 gram yağ, 2,49 gram lif içermektedir.
Saçaklı Pilav kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Künefe
Künefe
Domatesli-Peynirli Sandviç
Domatesli-Peynirli Sandviç
Şekersiz Bal Kabağı Reçeli
Şekersiz Bal Kabağı Reçeli
Ciğer Dürüm
Ciğer Dürüm
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Künefe
RecipeToquet Icon
Domatesli-Peynirli Sandviç
RecipeToquet Icon
Şekersiz Bal Kabağı Reçeli
RecipeToquet Icon
Ciğer Dürüm

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası