Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
6
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik195 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (233 gr)
Pirinçli Kabak Yemeği
Pirinçli Kabak Yemeği

Pirinçli Kabak Yemeği Tarifi

Kaç Kişilik195 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (233 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Pirinçli Kabak Yemeği Malzemeleri

  • 2 Adet (Orta) Kabak
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Beyaz Pirinç
  • 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Çorba Kaşığı Domates Salçası
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 2 Diş Sarımsak

Pirinçli Kabak Yemeği Nasıl Yapılır?

  • Yıkanıp temizlenmiş kabakları küp küp doğrayın

  • Zeytinyağını aldığınız tavada doğranmış kuru soğanı kavurmaya başlayın

  • Domates salçasını ekleyin

  • Kabak, doğranmış sarımsak, pirinç, 2 su bardağı su ve baharatlarını ekleyin, tencerenin kapağını kapatarak pişmeye bırakın

  • Pirinç yumuşayana dek pişirin

  • Afiyet olsun!

Pirinçli Kabak Yemeği Besin Değerleri

Pirinçli Kabak Yemeği'nin 1 Porsiyonunda 195 kcal bulunmaktadır. Pirinçli Kabak Yemeği'nin 233 gramı 6,48 gram karbonhidrat, 1,14 gram protein, 5,97 gram yağ, 0,64 gram lif içermektedir.
Pirinçli Kabak Yemeği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Diyet Ballı Muhallebi
Diyet Ballı Muhallebi
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)
Göceli Tarhana Çorbası
Göceli Tarhana Çorbası
Zeytinyağlı Sarımsaklı Taze Fasulye
Zeytinyağlı Sarımsaklı Taze Fasulye
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Diyet Ballı Muhallebi
RecipeToquet Icon
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)
RecipeToquet Icon
Göceli Tarhana Çorbası
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Sarımsaklı Taze Fasulye

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası