Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik224 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (240 gr)
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)

Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği) Tarifi

Kaç Kişilik224 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (240 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi35 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi35 dk

Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği) Malzemeleri

  • 5 Adet (Orta) Kabak
  • 2 Adet (Orta) Yumurta
  • 100 Gram Beyaz Peynir
  • 2 Dilim (Orta) Beyaz Tost Ekmeği
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 0.5 Demet Dereotu
  • 1.5 Fincan (Normal) Kaşar Peyniri (Yağlı)
  • 1 Yemek Kaşığı Un Karışımı
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği) Nasıl Yapılır?

  • Kabak böreği (almodrote-ispanyol böreği) tarifi için;  kabakları yıkadıktan sonra soyun, rendeleyin ve suyunu iyice sıkın

  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ, beyaz peyniri, yumurtaları, ıslatıp suyunu sıktığınız 2 dilim tost ekmeğini iyice karıştırın veya robotta çekin

  • Tuzu, karabiberi, ince kıyılmış dereotunu ve kabakları, hazırladığınız karışıma ekleyerek iyice karıştırın

  • Tepsiyi yağlayın ve unlayın

  • Karışımı tepsiye dökün

  • Üzerine rendelenmiş kaşar peynirini serperek, önceden 200 derecede ısıtılmış fırında, üzeri kızarana kadar pişirin

  • 6 eşit parçaya keserek, sıcak olarak servis yapın

  • Afiyet olsun

Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği) Besin Değerleri

Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)'in 1 Porsiyonunda 224 kcal bulunmaktadır. Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği)'in 240 gramı 4,21 gram karbonhidrat, 5,30 gram protein, 6,11 gram yağ, 0,98 gram lif içermektedir.
Kabak Böreği (Almodrote-İspanyol Böreği) kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kuşkonmazlı Pişmiş Salata
Kuşkonmazlı Pişmiş Salata
Falafel Bowl
Falafel Bowl
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
Yeşil Mercimekli Börek
Yeşil Mercimekli Börek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kuşkonmazlı Pişmiş Salata
RecipeToquet Icon
Falafel Bowl
RecipeToquet Icon
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
RecipeToquet Icon
Yeşil Mercimekli Börek

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası