Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik625 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (294 gr)
Pırasalı Yeşil Tart
Pırasalı Yeşil Tart

Pırasalı Yeşil Tart Tarifi

Kaç Kişilik625 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (294 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk

Pırasalı Yeşil Tart Tarifi

Bu tarifte, pırasa ve ıspanak gibi besleyici sebzeler, lezzetli bir tart hamurunun içinde yer alıyor. Hem göze hem de mideye hitap eden bu tart, sofralarınıza renk katacak!

Pırasalı Yeşil Tart Tarifi

Pırasalı Yeşil Tart Malzemeleri

  • 225 Gram Un Karışımı
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 115 Gram Tereyağı
  • 3 Adet Yumurta
  • 500 Gram Pırasa
  • 1 Çorba Kaşığı Su
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Tatlı Kaşığı (Rendelenmiş) Küçük Hindistan Cevizi ( Muskat Cevizi )
  • 50 Gram Kaşar Peyniri (Yağlı)
  • 0.5 Su Bardağı Süt

Pırasalı Yeşil Tart Nasıl Yapılır?

  • Unu eleyip geniş bir kaba alın, üzerine yarım çay kaşığı tuz ilave edin, tereyağını küp şeklinde doğrayıp una ekleyin ve yoğurun

  • 1 yumurta ve soğuk suyu ekleyip pürüzsüz bir hamur elde edinceye kadar yoğurun

  • Hamurun üzerini nemli bir bezle örtüp buzdolabında en az iki saat bekletin

  • İç malzemesi için pırasaları ince ince doğrayın

  • Yarım çay kaşığı tuz ve karabiber ekleyip hafifçe ovalayın

  • Zeytinyağını ısıtıp pırasaları kavurun

  • Ocaktan alıp ılımaya bırakın

  • Süt, 2 yumurta, tuz ve muskatı bir kaseye alarak çırpın

  • Rendelenmiş kaşar peynirini ekleyip karıştırın

  • Hamuru buzdolabından alıp yağlanmış tart kalıbına kenarlarını kaplayacak şekilde yayın

  • Hamurun kabarmaması için kürdanla birkaç yerinde tabanına tamamen değmeyecek şekilde delikler açın

  • Üzerine önce pırasalı karışım sonra sütlü karışımı yayın

  • Önceden ısıttığınız 170 derecelik fırında 45 dakika pişirin

  • Dilimleyip servis edebilirsiniz, afiyetle!

Pırasalı Yeşil Tart Besin Değerleri

Pırasalı Yeşil Tart'in 1 Porsiyonunda 625 kcal bulunmaktadır. Pırasalı Yeşil Tart'in 294 gramı 23,09 gram karbonhidrat, 3,85 gram protein, 11,92 gram yağ, 1,12 gram lif içermektedir.
Pırasalı Yeşil Tart kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Le Pain Quotidienli Tavuklu Sandviç
Le Pain Quotidienli Tavuklu Sandviç
Tropik Tost
Tropik Tost
Soğanlı Semizotu Salatası
Soğanlı Semizotu Salatası
Yılbaşı Eggnog (Yoğurtlu İçecek)
Yılbaşı Eggnog (Yoğurtlu İçecek)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Le Pain Quotidienli Tavuklu Sandviç
RecipeToquet Icon
Tropik Tost
RecipeToquet Icon
Soğanlı Semizotu Salatası
RecipeToquet Icon
Yılbaşı Eggnog (Yoğurtlu İçecek)

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası