Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik389 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Peynirli Börek
Peynirli Börek

Peynirli Börek Tarifi

Kaç Kişilik389 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Kaç Kişilik9 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi40 dk
Kaç Kişilik9 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi40 dk

Peynirli Börek Malzemeleri

  • 4 Adet Yufka Ekmeği
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 3 Adet Yumurta
  • 250 Gram Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber

Peynirli Börek Nasıl Yapılır?

  • Peynirli börek için; yufkaları ıslatacağınız yağ  ve yoğurt karışımını çırpın

  • Yağlanmış tepsiye bir yufkayı bütün olarak ve kenarları dışarıda kalıcak şekilde yerleştirin

  • İkinci yufkayı ikiye bölün ve karışımın içerisine batırarak, tepsinin yarısına yerleştirin

  • Aynı şekilde, diğer yarısını da karışıma batırıp, tepsinin kalan kısmına yerleştirin

  • Araya peynirli harcı yayın

  • Üzerine üçüncü yufkayı da ikiye bölüp, ıslatarak yerleştirin

  • En üstü ise, tepsinin yanlarından sarkan yufka ile kapatın

  • Kalan karışımın hepsini böreğin üzerine boşaltın

  • 180 derece fırında, üzeri kızarana kadar pişirin

  • Peynirli börek servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Peynirli Börek Besin Değerleri

Peynirli Börek'in 1 Porsiyonunda 389 kcal bulunmaktadır. Peynirli Börek'in 150 gramı 33,48 gram karbonhidrat, 10,11 gram protein, 9,14 gram yağ, 1,95 gram lif içermektedir.
Peynirli Börek kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Pancarlı Lahana Salatası
Pancarlı Lahana Salatası
Sarımsaklı Çerkez Tavuğu
Sarımsaklı Çerkez Tavuğu
Göbek Salata
Göbek Salata
Roka Salatası
Roka Salatası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Pancarlı Lahana Salatası
RecipeToquet Icon
Sarımsaklı Çerkez Tavuğu
RecipeToquet Icon
Göbek Salata
RecipeToquet Icon
Roka Salatası

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası