Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik308 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Naneli Bulgur Pilavı
Naneli Bulgur Pilavı

Naneli Bulgur Pilavı Tarifi

Kaç Kişilik308 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (250 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi30 dk

Naneli Bulgur Pilavı Malzemeleri

  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Bulgur
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Tereyağı
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 4 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 2 Yemek Kaşığı Kuru Nane

Naneli Bulgur Pilavı Nasıl Yapılır?

  • Naneli bulgur pilavı tarifi için: soğanları rende ya da blenderdan geçirerek ince ince kıy

  • Biberleri de bir santimlik (ya da isteğine göre) doğra

  • Bunları zeytinyağı ve tereyağı ile birlikte biberler yumuşayana kadar orta ateşte kavur

  • İçine dört su bardağı suyu dök

  • Kaynayana kadar bekle

  • Bu sırada yeteri kadar tuzu, bir cay kaşığı kadar karabiber ve naneleyi de ekle

  • Kapacağını kapat, kaynamasını bekle

  • Bu sırada bulgurların taşları varsa ayıkla ve yıkamak için bir sudan geçir, suyunu süz

  • Bulguru ocaktaki naneli su kaynayınca içine at

  • Orta ya da kısık ateşte suyunu çekmesini bekle

  • Piştikten sonra altını kapat ve üzerine bir el havlusu koyup kapağı üzerine kapat

  • Demlendikten sonra servis edebilirsin

  • Afiyet olsun

Naneli Bulgur Pilavı Besin Değerleri

Naneli Bulgur Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 308 kcal bulunmaktadır. Naneli Bulgur Pilavı'nın 250 gramı 19,26 gram karbonhidrat, 2,63 gram protein, 3,87 gram yağ, 3,19 gram lif içermektedir.
Naneli Bulgur Pilavı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
Havuç Tarator
Havuç Tarator
Taze Naneli Çikolatalı Kurabiye
Taze Naneli Çikolatalı Kurabiye
Düğün Çorba
Düğün Çorba
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
RecipeToquet Icon
Havuç Tarator
RecipeToquet Icon
Taze Naneli Çikolatalı Kurabiye
RecipeToquet Icon
Düğün Çorba

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası