Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
13
yorumlar
2
kaydet
Kaç Kişilik307 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (243 gr)
Matcha chia puding
Matcha chia puding

Matcha chia puding Tarifi

Kaç Kişilik307 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (243 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi180 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi180 dk
Pişirme Süresi0 dk

Matcha chia puding Malzemeleri

  • 2 Çorba Kaşığı Bal
  • 1 Tatlı Kaşığı Matcha
  • 6 Çorba Kaşığı Chia Tohumu
  • 2 Su Bardağı Süt

Matcha chia puding Nasıl Yapılır?

  • Kapaklı bir kavanozda sütü ve chia tohumlarını birlikte çırpın

  • Ayrı bir kapta matcha tozunu ve balı karıştırın

  • Bu aşamada matcha tozlarının topaklanmamasına dikkat edin

  • Eğer matcha tadını sevmiyorsanız kakao kullanarak da bu tarifi uygulayabilirsiniz

  • Matcha ve bal  karışımını süt ve chia karışımının içine ekleyin

  • Kapağını kapadığınız kavanozu sallayın ve dolaba koyun

  • Pudingi buzdolabında en az 3 saat, tercihen gece boyunca bekletin

  • Kıvam aldığından emin olduktan sonra üzerine dilerseniz seçtiğiniz meyve ve kuruyemişleri ekleyerek servis edin

Matcha chia puding Besin Değerleri

Matcha chia puding'in 1 Porsiyonunda 307 kcal bulunmaktadır. Matcha chia puding'in 243 gramı 12,90 gram karbonhidrat, 4,92 gram protein, 6,56 gram yağ, 4,33 gram lif içermektedir.
Matcha chia puding kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Fesleğen ve Kırmızı Biber Turşulu Tost
Fesleğen ve Kırmızı Biber Turşulu Tost
Karnabahar Musakka
Karnabahar Musakka
Kıymalı Patlıcan
Kıymalı Patlıcan
Enginar Kanepe
Enginar Kanepe
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Fesleğen ve Kırmızı Biber Turşulu Tost
RecipeToquet Icon
Karnabahar Musakka
RecipeToquet Icon
Kıymalı Patlıcan
RecipeToquet Icon
Enginar Kanepe

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası