Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik123 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (70 gr)
Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı
Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı

Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı Tarifi

Kaç Kişilik123 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (70 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk

Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı Malzemeleri

  • 2 Çorba Kaşığı Susam Yağı
  • 6 Adet (Orta) Mantar
  • 200 Gram Esmer Pirinç (Kepekli)
  • 30 Gram Soya Sosu
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Tavuk Suyu (Ev yapımı)
  • 20 Gram Yeşil soğan
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)

Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı Nasıl Yapılır?

  • Mantarlı esmer pirinç pilavı tarifi için; tencereye bir bardak tavuk suyu, 1 çorba kaşığı susam yağı ve biraz tuz koyup kaynat

  • Su kaynayınca esmer pirinçleri suya ekle

  • Suyunu çekene kadar pişir

  • Farklı bir tavaya tekrar 1 çorba kaşığı susam yağı koy

  • Daha sonra sırasıyla mantarları ve taze soğanları az tuz ile sotele

  • Ocağın altını kapattıktan sonra soya sosunu ilave et

  • Pişen pirinçleri bir salata kasesine suyunu süzerek koy

  • Mantarlı sosunuzu ekle ve karıştır

  • Mantarlı esmer pirinç pilavı servise hazırdır

  • Afiyet olsun

Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı Besin Değerleri

Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 123 kcal bulunmaktadır. Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı'nın 70 gramı 27,25 gram karbonhidrat, 4,52 gram protein, 5,32 gram yağ, 1,25 gram lif içermektedir.
Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Ev Kumpiri
Ev Kumpiri
İzmir Bomba
İzmir Bomba
Kıymalı Nohut
Kıymalı Nohut
Fırında Soslu Karnabahar
Fırında Soslu Karnabahar
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Ev Kumpiri
RecipeToquet Icon
İzmir Bomba
RecipeToquet Icon
Kıymalı Nohut
RecipeToquet Icon
Fırında Soslu Karnabahar

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası