Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik362 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Kol Böreği
Kol Böreği

Kol Böreği Tarifi

Kaç Kişilik362 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (150 gr)
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi40 dk
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi40 dk

Kol Böreği Malzemeleri

  • 1 Çorba Kaşığı Susam
  • 1 Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme) Çörek Otu
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 300 Gram Beyaz Peynir
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 2 Adet Yumurta
  • 1.5 Su Bardağı (200 ml lik) İnek Sütü (Yağsız)
  • 6 Adet Yufka

Kol Böreği Nasıl Yapılır?

  • Kol böreği tarifi için; süt, yumurta ve yağı bir kapta karıştır

  • Tepsiye bir adet yufka ser

  • Üzerine bu karışımdan sür

  • Yufkayı 2 ye böl

  • Peynir ve maydanozu bir kapta karıştır

  • Bu karışımı yufkanın üzerine harç olarak dök

  • Her iki yufkayıda rulo olacak şekilde sar ve tepsiye gül şeklinde birbiri ardına diz

  • Her bir yufka için aynı işlemi yap

  • Kol böreğinin üstüne yumurta sür

  • Çörek otu ve susamı serp

  • 180 derecelik fırında üstü kızarıncaya kadar pişir

  • Kol böreği servise hazır

  • Afiyet olsun

Kol Böreği Besin Değerleri

Kol Böreği'nin 1 Porsiyonunda 362 kcal bulunmaktadır. Kol Böreği'nin 150 gramı 35,85 gram karbonhidrat, 9,35 gram protein, 8,36 gram yağ, 0,28 gram lif içermektedir.
Kol Böreği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Tavuklu Börek
Tavuklu Börek
Kayısı Reçeli
Kayısı Reçeli
Mantar ve Pırasalı Tofu
Mantar ve Pırasalı Tofu
Yüksük Çorbası
Yüksük Çorbası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Tavuklu Börek
RecipeToquet Icon
Kayısı Reçeli
RecipeToquet Icon
Mantar ve Pırasalı Tofu
RecipeToquet Icon
Yüksük Çorbası

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası