Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
9
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik63 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Kabak Mücver
Kabak Mücver

Kabak Mücver Tarifi

Kaç Kişilik63 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Kabak Mücver Malzemeleri

  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 0.5 Demet Dereotu
  • 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 5 Adet Yeşil soğan
  • 2 Yemek Kaşığı Un Karışımı
  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 3 Adet (Orta) Kabak
  • 1 Bıçak Ucu Kuru Nane

Kabak Mücver Nasıl Yapılır?

  • Kabak mücver tarifi için; kabakları yıkayıp soyun

  • Rendenin ince tarafıyla rendeleyin

  • Taze soğanları ince doğrayın, maydanozları ve dereotunu kıyın

  • Hazırladığınız bu malzemelere, yumurta, un, tuz, karabiber ve naneyi koyarak iyice karıştırın

  • Teflon tavaya yağı koyup, kızdırın

  • 1 yemek kaşığı dolusu hazırladığınız harçtan koyarak alt üst ederek pişirin

  • Bütün malzemeyi aynı şekilde pişirin

  • Sıcak veya soğuk olarak servis yapabilirsiniz

  • Not : aynı malzeme ile hazırladığınız kabak mücveri, sıvı yağla yağladığınız, ısıya dayanıklı cam bir kaba dökerek, fırında 230 derecede ısıtılmış fırında üzeri kızarana dek pişirip, keserek servis yapabilirsiniz

  • Afiyet olsun

Kabak Mücver Besin Değerleri

Kabak Mücver'in 1 Porsiyonunda 63 kcal bulunmaktadır. Kabak Mücver'in 100 gramı 4,44 gram karbonhidrat, 2,32 gram protein, 3,90 gram yağ, 1,24 gram lif içermektedir.
Kabak Mücver kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Özbek Pilavı
Özbek Pilavı
Yulaflı Sebzeli Pankek
Yulaflı Sebzeli Pankek
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
Keto Tahinli Ekmek
Keto Tahinli Ekmek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Özbek Pilavı
RecipeToquet Icon
Yulaflı Sebzeli Pankek
RecipeToquet Icon
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
RecipeToquet Icon
Keto Tahinli Ekmek

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası