Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
7
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik288 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (76 gr)
İncir Dolması
İncir Dolması

İncir Dolması Tarifi

Kaç Kişilik288 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (76 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi25 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi25 dk
Pişirme Süresi20 dk

İncir Dolması Malzemeleri

  • 8 Adet Kuru İncir
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Ceviz
  • 1 Çay Kaşığı Tarçın
  • 2 Çorba Kaşığı Bal

İncir Dolması Nasıl Yapılır?

  • Yıkanmış inciler kaynamış suda 15-20 dakika bekletilir

  • Kafasındaki sapı koparılır ve parmak yardımıyla içi açılır, kıyılmış ceviz ve tarçın karıştırılıp incilerin içerisi doldurulur

  • Tencereye alınan incirlerin üzerine bal eşit şekilde dökülür, tencerenin dibine 2-3 yemek kaşığı sıcak su dökülüp en kısık ateşte ağzı kapalı olarak 15- 20 dakika pişirilir

  • Üzerine ceviz ile süsleme yapabilirsiniz

  • Afiyet olsun

İncir Dolması Besin Değerleri

İncir Dolması'nın 1 Porsiyonunda 288 kcal bulunmaktadır. İncir Dolması'nın 76 gramı 48,74 gram karbonhidrat, 9,72 gram protein, 19,98 gram yağ, 7,86 gram lif içermektedir.
İncir Dolması kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Yalancı Diyet Tavukgöğsü
Yalancı Diyet Tavukgöğsü
Airfryer'da Tavuk Göğsü
Airfryer'da Tavuk Göğsü
5(2 Değerlendirme)
Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası
Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası
Tuzlu Granola
Tuzlu Granola
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Yalancı Diyet Tavukgöğsü
RecipeToquet Icon
Airfryer'da Tavuk Göğsü
5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası
RecipeToquet Icon
Tuzlu Granola

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası