Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik130 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (175 gr)
Fasulye Dible
Fasulye Dible

Fasulye Dible Tarifi

Kaç Kişilik130 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (175 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Fasulye Dible Malzemeleri

  • 900 Gram Taze Fasulye
  • 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 4 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1.5 Çay Bardağı (Normal) Beyaz Pirinç
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Fasulye Dible Nasıl Yapılır?

  • Fasülye dible tarifi için; taze fasulyeleri bütün olarak düdüklü tencerede 5 dakika haşla

  • Haşlanmış fasulyeleri 3 veya 4 ‘e kes

  • Bir tencerede, piyaz şeklinde doğranmış soğanı 2 yemek kaşığı yağ ile hafifçe kavur

  • Doğranmış fasulyeleri ve tuzu soğanların üzerine ekleyip karıştır ayıklanıp yıkanmış pirinci de ilave ederek karıştır

  • Fasulyeleri haşladığın sudan 1 su bardağı kadarı al yemeğe ekle

  • Tencerenin kapağını kapatarak kısık ateşte suyunu çekene kadar pişir

  • Fasulye dible servise hazır

  • Afiyet olsun

Fasulye Dible Besin Değerleri

Fasulye Dible'nin 1 Porsiyonunda 130 kcal bulunmaktadır. Fasulye Dible'nin 175 gramı 8,25 gram karbonhidrat, 2,07 gram protein, 3,63 gram yağ, 2,09 gram lif içermektedir.
Fasulye Dible kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Künefe
Künefe
Fava
Fava
Kıymalı Nohut
Kıymalı Nohut
Fırında Tekir Balığı
Fırında Tekir Balığı
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Künefe
RecipeToquet Icon
Fava
RecipeToquet Icon
Kıymalı Nohut
RecipeToquet Icon
Fırında Tekir Balığı

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası