Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
7
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik123 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (484 gr)
Düşük Kalorili Çorba
Düşük Kalorili Çorba

Düşük Kalorili Çorba Tarifi

Kaç Kişilik123 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (484 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi35 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi35 dk

Düşük Kalorili Çorba Malzemeleri

  • 3 Adet (Orta) Kabak
  • 500 Gram Beyaz Lahana
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 2 Diş Sarımsak
  • 1 Çay Bardağı (Normal) Kuru Nohut (Pişmiş)
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Kimyon
  • 4 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Çay Kaşığı Kuru Tarhun
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)

Düşük Kalorili Çorba Nasıl Yapılır?

  • Kabak, beyaz lahana, kuru soğan ve sarımsağı iri iri dilimleyin

  • Dilimlediğiniz sebzeleri zeytinyağı koyduğunuz tencereye alın

  • Biraz kavurduktan sonra üzerine 4 su bardağı kaynar su ilave edin

  • Baharatları ekleyerek tencerenin kapağını kapatın ve tüm malzemeler yumuşayana dek pişirin

  • Sebzeler piştiğinde ocaktan alın, blenderdan geçirin

  • Düşük kalorili diyet çorba servise hazır, sıcak sıcak servis edebilirsiniz

  • Afiyet olsun!

Düşük Kalorili Çorba Besin Değerleri

Düşük Kalorili Çorba'nın 1 Porsiyonunda 123 kcal bulunmaktadır. Düşük Kalorili Çorba'nın 484 gramı 3,09 gram karbonhidrat, 1,12 gram protein, 0,96 gram yağ, 1,37 gram lif içermektedir.
Düşük Kalorili Çorba kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Pavlova
Pavlova
Pekmezli Peynir Helvası
Pekmezli Peynir Helvası
Pay De Pera
Pay De Pera
Yeşil Mercimek Köftesi
Yeşil Mercimek Köftesi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Pavlova
RecipeToquet Icon
Pekmezli Peynir Helvası
RecipeToquet Icon
Pay De Pera
RecipeToquet Icon
Yeşil Mercimek Köftesi

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası