Tepe Tırmanışı (5 Kg Yükle)

.

.

.

• TRICEPS (Arka kol))
• SHOULDERS (Omuz))
• LATS (Yanlar / Kanat))
• GLUTEUS (Kalça))
• QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
• HAMSTRING (Üst, arka bacak))
• CALVER-BACK (Baldır arkası))