Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Basketbol
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Basketbol Nasıl Yapılır?
.
.
.
Basketbol Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
SHOULDERS (Omuz))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
FOREARM (Ön kol))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Tenis
Temizlik Yapmak
Tepe Tırmanışı (5 Kg Yükle)
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Eğlenirken spor yapın! Zumba nedir?
Vücut günde kaç kalori yakar?
Masa başında çalışanlar için en iyi egzersizler nelerdir?
Depresyonu azaltmak için 6 eğlenceli egzersiz
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap