Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Basketbol
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Basketbol Nasıl Yapılır?
.
.
.
Basketbol Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
SHOULDERS (Omuz))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
FOREARM (Ön kol))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Yoga (İleri Seviye)
İp Atlamak (Genel, Orta Hız)
Fitness
Trambolin
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Dövüş sanatları dosyasına bir yenisini ekliyoruz! Muay Thai nedir?
En etkili yüz yogası hareketleri nelerdir?
Yin yoga nedir? Stresini yönetmenin yeni yolunu keşfet!
Sabah yogasıyla güne çok daha güzel başlayacaksınız!
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap