Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik79 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (142 gr)
Zeytinyağlı Mantar Pilaki
Zeytinyağlı Mantar Pilaki

Zeytinyağlı Mantar Pilaki Tarifi

Kaç Kişilik79 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (142 gr)
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik10 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Zeytinyağlı Mantar Pilaki Malzemeleri

  • 5 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 0.5 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 1 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 1 Adet (Küçük) Domates
  • 1 Porsiyon (Küçük) Pişmiş Patates Kabuksuz
  • 1 Küp Şeker
  • 3 Tatlı Kaşığı (5g lık) Üzüm Sirkesi
  • 4 Diş Sarımsak
  • 2 Adet (Küçük) Havuç
  • 8 Adet (Orta) Arpacık Soğanı
  • 1 Kilogram Mantar

Zeytinyağlı Mantar Pilaki Nasıl Yapılır?

  • Zeytinyağlı mantar pilaki tarifi için; mantarları temizle, patates, havuç, domates, biber, soğan ve sarımsağı ince ince doğra

  • Mantar, patates,havuç, domates, biber, soğan, sarımsak, şeker, sirke ve tuzu harmanlayıp bir tencereye koy

  • Yarım limon suyu ve yağı bir kapta karıştırıp malzemelerin üzerine dök

  • Tencere ağzı yağlı fırın kağıdı ile örtüp kapağını kapat

  • Ağır ateşte kendi suyunda pişir

  • Zeytinyağlı mantar pilaki servise hazır

  • Afiyet olsun

Zeytinyağlı Mantar Pilaki Besin Değerleri

Zeytinyağlı Mantar Pilaki'nin 1 Porsiyonunda 79 kcal bulunmaktadır. Zeytinyağlı Mantar Pilaki'nin 142 gramı 6,80 gram karbonhidrat, 2,31 gram protein, 2,38 gram yağ, 1,05 gram lif içermektedir.
Zeytinyağlı Mantar Pilaki kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak
Erişteli Gulaş Çorbası
Erişteli Gulaş Çorbası
Mercimek Ekmeği
Mercimek Ekmeği
Enerji Topları
Enerji Topları
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak
RecipeToquet Icon
Erişteli Gulaş Çorbası
RecipeToquet Icon
Mercimek Ekmeği
RecipeToquet Icon
Enerji Topları

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası