Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik298 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (286 gr)
Yumurtalı Ispanak Salatası
Yumurtalı Ispanak Salatası

Yumurtalı Ispanak Salatası Tarifi

Kaç Kişilik298 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (286 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi15 dk

Yumurtalı Ispanak Salatası Malzemeleri

  • 1 Adet Haşlanmış Yumurta
  • 100 Gram Haşlanmış Patates
  • 100 Gram Ispanak Yaprağı
  • 1 Adet Yeşil soğan
  • 1 Çay Kaşığı Çörek Otu
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Yumurtalı Ispanak Salatası Nasıl Yapılır?

  • Yumurta haşlanır

  • 1 adet patates haşlanır

  • Patates ve yumurta doğranır

  • Tüm malzemeler karıştırılır

  • Üzerinde zeytinyağı gezdirilir isteğe bağlı bir tutam tuz eklenir

Yumurtalı Ispanak Salatası Besin Değerleri

Yumurtalı Ispanak Salatası'nın 1 Porsiyonunda 298 kcal bulunmaktadır. Yumurtalı Ispanak Salatası'nın 286 gramı 6,29 gram karbonhidrat, 3,97 gram protein, 6,86 gram yağ, 1,52 gram lif içermektedir.
Yumurtalı Ispanak Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Etli Bulgurlu Dolma
Etli Bulgurlu Dolma
Çilekli Keten Tohumlu Smoothie
Çilekli Keten Tohumlu Smoothie
Meyveli Çikolata Topları
Meyveli Çikolata Topları
5(1 Değerlendirme)
Misket Köfte
Misket Köfte
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Etli Bulgurlu Dolma
RecipeToquet Icon
Çilekli Keten Tohumlu Smoothie
RecipeToquet Icon
Meyveli Çikolata Topları
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Misket Köfte

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası