Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik166 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (245 gr)
Yulaf Özü Çorbası
Yulaf Özü Çorbası

Yulaf Özü Çorbası Tarifi

Kaç Kişilik166 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (245 gr)
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Yulaf Özü Çorbası Malzemeleri

  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Adet Yumurta
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) İnek Sütü (Yarım Yağlı)
  • 1 Çay Kaşığı Tereyağı
  • 8 Çorba Kaşığı Yulaf Kepeği

Yulaf Özü Çorbası Nasıl Yapılır?

  • Yulaf özü çorbası için; yulafı ayıkla ve soğuk suya koyup 15-20 dakika kısık ateşte pişir

  • Sütü bir tencereye koy ve ısıt

  • Isınan sütten bir miktar al

  • Yumurtayı bir tabağa kır ve çırp

  • Ayrıdığın sütü çırparak yavaş yavaş yumurtaya ekle

  • Tencerede kalan süte su çekmiş yulaf karışımını ekle ve iyice ez

  • Daha sonra kısık ateşte karıştırarak pişirmeye devam et

  • Kaynamaya yakın süt ile karıştırdığını yumurtayı tencereye yavaş yavaş ekle

  • Son olarak tuzu ve tereyağını ekleyip karıştırarak pişirmeye devam et

  • Kaynamaya başladıktan 2-3 dakika sonra altını kapat ve kaselere bölüştür

  • Yulaf özü çorbası servise hazır

  • Afiyet olsun

Yulaf Özü Çorbası Besin Değerleri

Yulaf Özü Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 166 kcal bulunmaktadır. Yulaf Özü Çorbası'nın 245 gramı 9,91 gram karbonhidrat, 4,61 gram protein, 2,85 gram yağ, 1,67 gram lif içermektedir.
Yulaf Özü Çorbası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Yüksek Proteinli Dondurma Bowl
Yüksek Proteinli Dondurma Bowl
Akdeniz Sürme Lezzet
Akdeniz Sürme Lezzet
Elma Şekeri
Elma Şekeri
Et Sote
Et Sote
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Yüksek Proteinli Dondurma Bowl
RecipeToquet Icon
Akdeniz Sürme Lezzet
RecipeToquet Icon
Elma Şekeri
RecipeToquet Icon
Et Sote

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası