Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik260 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (377 gr)
Yoğurtlu Semizotu
Yoğurtlu Semizotu

Yoğurtlu Semizotu Tarifi

Kaç Kişilik260 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (377 gr)
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik1 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi0 dk

Yoğurtlu Semizotu Malzemeleri

  • 100 Gram Semizotu
  • 1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Dereotu
  • 1 Porsiyon (Orta) Salatalık
  • 150 Gram Az Yağlı Süzme Yoğurt
  • 1 Diş Sarımsak
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Yoğurtlu Semizotu Nasıl Yapılır?

  • Dere otları kıyılır, salatalık doğranır, sarımsaklar ezilir

  • Tüm malzemeler bir kap içerisinde karıştırılır

  • İstenilen baharatlar eklenerek servis edilir

Yoğurtlu Semizotu Besin Değerleri

Yoğurtlu Semizotu'nun 1 Porsiyonunda 260 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Semizotu'nun 377 gramı 3,57 gram karbonhidrat, 3,03 gram protein, 4,86 gram yağ, 0,71 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Semizotu kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Tavuk Dünyası Cafe De Paris Soslu Tavuk
Tavuk Dünyası Cafe De Paris Soslu Tavuk
Nan
Nan
Patlamış Mısır (Yağlı)
Patlamış Mısır (Yağlı)
Fırında Tavuklu Mantar
Fırında Tavuklu Mantar
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Tavuk Dünyası Cafe De Paris Soslu Tavuk
RecipeToquet Icon
Nan
RecipeToquet Icon
Patlamış Mısır (Yağlı)
RecipeToquet Icon
Fırında Tavuklu Mantar

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası