Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik69 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (170 gr)
Yoğurtlu Karnabahar Salatası
Yoğurtlu Karnabahar Salatası

Yoğurtlu Karnabahar Salatası Tarifi

Kaç Kişilik69 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (170 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi15 dk

Yoğurtlu Karnabahar Salatası Malzemeleri

  • 600 Gram Karnabahar
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Yoğurt (Yarım Yağlı)
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Diş Sarımsak
  • 1 Bıçak Ucu Pul Biber
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Yoğurtlu Karnabahar Salatası Nasıl Yapılır?

  • Yoğurtlu karnabahar salatası tarifi için; karnabaharların çiçek kısmını tuzlu olarak benmari usulü, dirice haşlayın

  • Karnabaharları uzunlamasına kesip servis tabağına dizin

  • Üzerine dövülmüş sarımsaklı yoğurdu dökün

  • Zeytinyağını da döküp, kırmızı pul biberle süsleyip servise sunun

  • Afiyet olsun

Yoğurtlu Karnabahar Salatası Besin Değerleri

Yoğurtlu Karnabahar Salatası'nın 1 Porsiyonunda 69 kcal bulunmaktadır. Yoğurtlu Karnabahar Salatası'nın 170 gramı 3,18 gram karbonhidrat, 2,81 gram protein, 2,69 gram yağ, 1,38 gram lif içermektedir.
Yoğurtlu Karnabahar Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Brokoli Beğendili Tavuk Bonfile
Brokoli Beğendili Tavuk Bonfile
Köz Kırmızı Kapya Biberli Semizotu Salatası
Köz Kırmızı Kapya Biberli Semizotu Salatası
El Yapımı Şnitzel
El Yapımı Şnitzel
Renkli Nohut Salatası
Renkli Nohut Salatası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Brokoli Beğendili Tavuk Bonfile
RecipeToquet Icon
Köz Kırmızı Kapya Biberli Semizotu Salatası
RecipeToquet Icon
El Yapımı Şnitzel
RecipeToquet Icon
Renkli Nohut Salatası

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası