Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik259 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (190 gr)
Yeşil Pilav
Yeşil Pilav

Yeşil Pilav Tarifi

Kaç Kişilik259 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (190 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Yeşil Pilav Malzemeleri

  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Beyaz Pirinç
  • 3 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Demet Maydanoz
  • 1 Demet Dereotu
  • 1 Demet Nane
  • 1 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 1 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)

Yeşil Pilav Nasıl Yapılır?

  • Yeşil pilav tarifi için; maydanozu, dereotunu ve naneyi ince ince doğradıktan sonra, yarısını kaynayan tuzlu suya koy

  • Daha sonra tereyağı yayvan bir tencereye koy ve içine önceden suda bekletilmiş pirinçleri ekle

  • Pirinçleri biraz kavurduktan sonra karabiberi ve tuzu ekle

  • Üzerine 3 su bardağı suyu ekleyip suyu çekene kadar pişir

  • Pirinçler suyu çektikten sonra yeşillikleri de içine ekle ve karıştır

  • Bir kaç dakika kadar daha ağzı kapalı pişiridkten sonra altını kapatıp dinlendir

  • Yeşil pilav servise hazır

  • Afiyet olsun

Yeşil Pilav Besin Değerleri

Yeşil Pilav'ın 1 Porsiyonunda 259 kcal bulunmaktadır. Yeşil Pilav'ın 190 gramı 25,53 gram karbonhidrat, 2,73 gram protein, 2,42 gram yağ, 1,03 gram lif içermektedir.
Yeşil Pilav kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Pişmeyen Çikolatalı Protein Bar
Pişmeyen Çikolatalı Protein Bar
Bebek Bisküvisi
Bebek Bisküvisi
Airfryer'da Tavuklu Fit Poğaça
Airfryer'da Tavuklu Fit Poğaça
Havuçlu Kabaklı Fırın Mücver
Havuçlu Kabaklı Fırın Mücver
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Pişmeyen Çikolatalı Protein Bar
RecipeToquet Icon
Bebek Bisküvisi
RecipeToquet Icon
Airfryer'da Tavuklu Fit Poğaça
RecipeToquet Icon
Havuçlu Kabaklı Fırın Mücver

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası