Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
21
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (157 gr)
Yeşil Mercimek Salatası
Yeşil Mercimek Salatası

Yeşil Mercimek Salatası Tarifi

Kaç Kişilik116 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (157 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi25 dk

Yeşil Mercimek Salatası Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Havuç
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Yeşil Mercimek
  • 0.5 Demet Maydanoz
  • 0.5 Demet Dereotu
  • 5 Adet Salatalık Turşusu
  • 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Adet (Orta) Limon
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Tatlı Kaşığı Elma Sirkesi
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Yeşil Mercimek Salatası Nasıl Yapılır?

  • Yeşil mercimek salatası; mercimekleri, suyunu çektirerek haşlayın, soğumaya bırakın

  • Havuçları rendeleyin

  • Maydanoz ve dereotunu ince ince kesin

  • Salatalık turşusunu, tavla zarı iriliğinde doğrayın

  • Tüm malzemeleri derin bir kapta karıştırın

  • Yağ, sirke, tuz ve 1 limonun suyunu da ilave edip, tekrar karıştırın

  • Süsleyerek servise sunun

  • Afiyet olsun

Yeşil Mercimek Salatası Besin Değerleri

Yeşil Mercimek Salatası'nın 1 Porsiyonunda 116 kcal bulunmaktadır. Yeşil Mercimek Salatası'nın 157 gramı 7,51 gram karbonhidrat, 3,96 gram protein, 2,15 gram yağ, 4,68 gram lif içermektedir.
Yeşil Mercimek Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Hindistancevizi Sütünde Balkabağı
Hindistancevizi Sütünde Balkabağı
Semizotu Çorbası
Semizotu Çorbası
Vişne Kompostosu
Vişne Kompostosu
Yufkasız Pırasalı Börek
Yufkasız Pırasalı Börek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Hindistancevizi Sütünde Balkabağı
RecipeToquet Icon
Semizotu Çorbası
RecipeToquet Icon
Vişne Kompostosu
RecipeToquet Icon
Yufkasız Pırasalı Börek

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası