Tuzlu Granola Tarifi

Tuzlu Granola Tarifi

Farklı baharatlar ve yemişlerle zenginleştirebileceğiniz bu tarif, tatlı granolalardan sıkılanlar için de birebir. Hem doyurucu hem de lezzetli tuzlu granola ile güne zinde başlayın veya atıştırmalıklarınızın keyfini çıkarın!

Tuzlu Granola Nasıl Yenir?

Tuzlu granola, genellikle tuzlu lezzetlerle birleştirilmiş veya tuzlu atıştırmalıklarla birlikte tüketilir. Tuzlu granolayı kullanabileceğiniz farklı tarifler aşağıdaki gibidir. 

• Yoğurtla birlikte: Bir kase yoğurdun üzerine tuzlu granola serperek lezzetli bir kahvaltı veya atıştırmalık yapabilirsiniz.
• Salatalarda: Salatalarınıza ekleyerek çıtır bir dokunuş ve tuzlu bir tat elde edebilirsiniz.
• Çorbalarda: Bazı çorbaların üzerine tuzlu granola serpmek, ilginç bir deneyim olabilir ve çorbaya dokulu bir yapı katar.
• Peynirle birlikte: Peynir tabağınızı tuzlu granola ile tamamlayarak hem tuzlu hem de çıtır bir atıştırmalık elde edebilirsiniz.

Granola Yemek Kilo Verdirir mi?

Granola, sağlıklı bir atıştırmalık olarak bilinir ancak kilo vermek veya kilo kontrolü için tek başına yeterli değildir. Granola, genellikle yüksek kalorili ve şeker içeriği yüksek olabilir, bu nedenle miktarını kontrol etmek önemlidir. Eğer granolayı sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak ve porsiyon kontrolüyle tüketirseniz, kilo vermenize veya kilonuzu korumanıza yardımcı olabilir. Ancak, granolanın içeriğine ve porsiyon boyutuna dikkat etmek önemlidir. Özellikle ev yapımı granola tercih ederek içerik üzerinde daha fazla kontrol sağlayabilirsiniz.

Tuzlu Granola'nın 1 Porsiyonunda 965 kcal bulunmaktadır. Tuzlu Granola'nın 185 gramı 25,30 gram karbonhidrat, 9,78 gram protein, 41,61 gram yağ, 7,12 gram lif içermektedir.
Tuzlu Granola kaç kalori?