Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik372 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (195 gr)
Tahinli Kup
Tahinli Kup

Tahinli Kup Tarifi

Kaç Kişilik372 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (195 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi10 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi10 dk

Tahinli Kup Malzemeleri

  • 80 Gram Tahin Helvası
  • 5 Su Bardağı Süt
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Şeker
  • 4 Yemek Kaşığı Un Karışımı
  • 1 Paket Vanilin/Vanilya
  • 40 Gram Çikolata
  • 3 Çorba Kaşığı Çekilmiş Antep Fıstığı
  • 4 Porsiyon (Orta) Sade Kek

Tahinli Kup Nasıl Yapılır?

  • Tahinli kup tarifi için; kekleri küp şeklinde doğrayıp kupların diplerine paylaştır

  • Çikolata parçaları ve fıstıkları keklerin üzerilerine serpiştir

  • Sade tahin helvasını bir kaseye alıp çatalla ez

  • 1 çay bardağı süt ekleyip pürüzsüz hale gelinceye kadar çırp

  • Kalan sütü, şekeri, unu ve vanilyayı tencereye al

  • Bir yandan karıştırmaya devam ederek helvalı karışımı ekle ve orta ateşte koyulaşıncaya kadar pişir

  • Kuptaki keklerin üzerini tahinle hazırladığın muhallebi ile doldur

  • Oda sıcaklığına gelince buzdolabına alarak soğut

  • Tahinli kup servise hazır

  • Afiyet olsun

Tahinli Kup Besin Değerleri

Tahinli Kup'un 1 Porsiyonunda 372 kcal bulunmaktadır. Tahinli Kup'un 195 gramı 25,02 gram karbonhidrat, 4,15 gram protein, 7,60 gram yağ, 0,40 gram lif içermektedir.
Tahinli Kup kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Fırında Çırpılmış Yumurta
Fırında Çırpılmış Yumurta
Kinoalı Protein Bar
Kinoalı Protein Bar
Soslu Patates Salatası
Soslu Patates Salatası
Ispanaklı Mantı
Ispanaklı Mantı
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Fırında Çırpılmış Yumurta
RecipeToquet Icon
Kinoalı Protein Bar
RecipeToquet Icon
Soslu Patates Salatası
RecipeToquet Icon
Ispanaklı Mantı

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası