Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik392 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (355 gr)
Şevketi Bostan
Şevketi Bostan

Şevketi Bostan Tarifi

Kaç Kişilik392 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (355 gr)
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk

Şevketi Bostan Malzemeleri

  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Zeytinyağı
  • 1 Tatlı Kaşığı Buğday Unu
  • 1 Tatlı Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 1 Adet (Orta) Kuru Soğan
  • 1 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 1 Adet (Orta) Yumurta Sarısı
  • 500 Gram Kuzu Eti
  • 1 Kilogram Şevketi Bostan

Şevketi Bostan Nasıl Yapılır?

  • Şevketi bostan yemek tarifi için; öncelikle şevketi bostan bitkisinin kök kısmını ve dış kısmında bulunan sert yaprakları temizle

  • Orta büyüklükte doğra

  • Bol suyla yıka

  • Derin bir tencereye yağı ve kuşbaşı şeklinde doğradığın etleri koy

  • Etler suyunu çekip rengi değişinceye kadar pişir

  • Soğanları yemeklik doğra ve ete ekle, kavurmaya devam et

  • Son olarak yıkanan şevketi bostanları ekle bir kaç kez karıştır

  • Güzelce karıştırdıktan sonra limon suyu, tuz  ve yemeğin üstünü 4 parmak geçicek kadar su ekle

  • Düdüklü tencerenin kapağını kapat ve 30-35 dk pişir

  • Yemek piştikten sonra ayrı bir kapta yarım limonun suyunu, yumurta sarısını ve unu çırparak ekle

  • Bu karışımı yavaş yavaş yemeğe ilave ederek karıştır

  • 2-3 dk daha tenceredeki yemeği pişir ve ocaktan al

  • Şevketi bostan servise hazır

  • Afiyet olsun

Şevketi Bostan Besin Değerleri

Şevketi Bostan'ın 1 Porsiyonunda 392 kcal bulunmaktadır. Şevketi Bostan'ın 355 gramı 1,99 gram karbonhidrat, 9,57 gram protein, 7,19 gram yağ, 0,12 gram lif içermektedir.
Şevketi Bostan kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kıymalı Börek
Kıymalı Börek
Patlıcan Musakka
Patlıcan Musakka
Bezelye Çorbası
Bezelye Çorbası
Kırma Zeytin
Kırma Zeytin
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kıymalı Börek
RecipeToquet Icon
Patlıcan Musakka
RecipeToquet Icon
Bezelye Çorbası
RecipeToquet Icon
Kırma Zeytin

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası