Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik251 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)
Sebzeli Peynirli Börek
Sebzeli Peynirli Börek

Sebzeli Peynirli Börek Tarifi

Kaç Kişilik251 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (140 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk

Sebzeli Peynirli Börek Malzemeleri

  • 4 Adet Yufka Ekmeği
  • 200 Gram Beyaz Peynir
  • 2 Adet (Orta) Sivri Acı Biber
  • 2 Adet (Orta) Domates
  • 1 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 4 Adet Yeşil soğan
  • 2 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 1 Bardak (Çeyrek) Süt (Tam Yağlı)
  • 1 Adet Yumurta
  • 3 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Yoğurt (Yarım Yağlı)

Sebzeli Peynirli Börek Nasıl Yapılır?

  • Sebzeli peynirli börek için; domatesleri,biberleri,taze soğan ve maydonuzu ince ince kıyın

  • Peyniri ufalayın

  • Hazırladığınız malzemleri  bir kaba alın yumurtayı da ilave edip malzemeleri kaşıkla karıştırın

  • Süt ve eritilmiş tereyağını çırpın

  • Yufkanın bir tanesini serip üzerine yağlı süt sürün

  • Diğer yufkayı kapatıp işlemi tekrarlayın

  • Sebzeli peynirli karışımı yufkanın üzerine yayıp kol böreği gibi sarın

  • Üzerine sürmek için yoğurt ve yumurta sarısını çırpın

  • Karışımı böreğin üzerine sürüp 170 derece fırında 30 dakika kadar pişirin

  • Sebzeli peynirli börek servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Sebzeli Peynirli Börek Besin Değerleri

Sebzeli Peynirli Börek'in 1 Porsiyonunda 251 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Peynirli Börek'in 140 gramı 20,90 gram karbonhidrat, 7,47 gram protein, 7,04 gram yağ, 1,66 gram lif içermektedir.
Sebzeli Peynirli Börek kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Peynir Topları
Peynir Topları
Etsiz Karnıyarık
Etsiz Karnıyarık
Kabaklı Mercimek Çorbası
Kabaklı Mercimek Çorbası
5(1 Değerlendirme)
Maki Sushi
Maki Sushi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Peynir Topları
RecipeToquet Icon
Etsiz Karnıyarık
RecipeToquet Icon
Kabaklı Mercimek Çorbası
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Maki Sushi

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası