Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik271 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (95 gr)
Sebzeli Erişte
Sebzeli Erişte

Sebzeli Erişte Tarifi

Kaç Kişilik271 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (95 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Sebzeli Erişte Malzemeleri

  • 1 Paket Erişte (Çiğ)
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Adet (Orta) Patates (Kabuklu,Çiğ)
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Maydanoz
  • 3 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Tatlı Kaşığı Salça Çeşitleri
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)

Sebzeli Erişte Nasıl Yapılır?

  • Sebzeli erişte tarifi için; önce erişteyi makarna gibi haşlayıp suyunu süz

  • Soğanları yarım ay şeklinde doğra ve yağda hafif pembeleşene kadar kavur

  • Patatesi küp küp doğra ve soğana ekleyip biraz kavur

  • Maydanozu elinle mink parçalar olacak şekilde parçala ve tencereye koy

  • 1-2 dk

  • Karıştır, salçayı ve baharatları ekleyip 2 dk

  • Sonra da karıştır ve haşlanmış erişteyi ekleyip biraz daha karıştır ve ocağı kapat

  • Sebzeli erişte servise hazır

  • Afiyet olsun

Sebzeli Erişte Besin Değerleri

Sebzeli Erişte'nin 1 Porsiyonunda 271 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Erişte'nin 95 gramı 53,13 gram karbonhidrat, 7,55 gram protein, 5,00 gram yağ, 0,73 gram lif içermektedir.
Sebzeli Erişte kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Mercimekli Kısır
Mercimekli Kısır
Zerdeçallı Pilav
Zerdeçallı Pilav
Kakaolu Yulaf Kepeği Topları
Kakaolu Yulaf Kepeği Topları
Vejetaryen Kabak Kalye
Vejetaryen Kabak Kalye
4(1 Değerlendirme)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Mercimekli Kısır
RecipeToquet Icon
Zerdeçallı Pilav
RecipeToquet Icon
Kakaolu Yulaf Kepeği Topları
RecipeToquet Icon
Vejetaryen Kabak Kalye
4(1 Değerlendirme)

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası