Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
4
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik122 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (80 gr)
Protein Bar
Protein Bar

Protein Bar Tarifi

Kaç Kişilik122 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (80 gr)
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi0 dk

Protein Bar Malzemeleri

  • 10 Gram Badem
  • 2 Çorba Kaşığı Hindistan Cevizi
  • 1 Adet (Orta) Muz
  • 1 Adet (Orta) Şeftali
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Süt(Yağsız)
  • 2 Yemek Kaşığı Damla Çikolata
  • 2 Tatlı Kaşığı (5g lık) Kakao Tozu
  • 1 Avuç (Yarım) Kuru Üzüm
  • 1 Porsiyon (Orta) Yulaf Lapası
  • 50 Gram Ceviz
  • 50 Gram Fındık

Protein Bar Nasıl Yapılır?

  • Protein bar tarifi için; hepsini mikserde karıştırıp yayvan bi kapta buzluğa koyup donmasını bekleyin

  • Donduktan sonra 12 dilime ayırın spor öncesi birer dilim olmak üzere tüketin

Protein Bar Besin Değerleri

Protein Bar'ın 1 Porsiyonunda 122 kcal bulunmaktadır. Protein Bar'ın 80 gramı 13,20 gram karbonhidrat, 4,43 gram protein, 9,08 gram yağ, 1,95 gram lif içermektedir.
Protein Bar kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kaşarlı Sucuklu Tost
Kaşarlı Sucuklu Tost
Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki)
Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki)
Yumurtalı Pırasa
Yumurtalı Pırasa
Meyveli ve Yulaflı Bar
Meyveli ve Yulaflı Bar
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kaşarlı Sucuklu Tost
RecipeToquet Icon
Teriyaki Soslu Tavuk(Tori Teriyaki)
RecipeToquet Icon
Yumurtalı Pırasa
RecipeToquet Icon
Meyveli ve Yulaflı Bar

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası