Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik311 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (310 gr)
Lebeniye Çorbası
Lebeniye Çorbası

Lebeniye Çorbası Tarifi

Kaç Kişilik311 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (310 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi20 dk

Lebeniye Çorbası Malzemeleri

  • 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
  • 1 Yemek Kaşığı Kuru Nane
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 8 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 3 Çorba Kaşığı Tam Buğday Unu
  • 1 Adet (Orta) Yumurta Sarısı
  • 500 Gram Süzme Yoğurt (Tam Yağlı)
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Buğday (Aşurelik)
  • 1 Su Bardağı Kuru Nohut (Pişmiş)
  • 100 Gram Dana Kıyma

Lebeniye Çorbası Nasıl Yapılır?

  • Lebeniye çorbası tarifi için; nohut ve buğdayları ıslat

  • Daha sonra bir süre haşla

  • Haşlanmış olan nohut ve buğdayları tencereye koyup suyuda ekleyip kaynatın

  • Nohut ve buğday kaynarken başka bir kapta kıymayı, tuzu ve karabiberi yoğurup nohut büyüklüğünde köfteler hazırla ve suda haşla

  • Haşlanan köfteleri nohut ve buğday kaynatılan tencereye ekle

  • Terbiyesi için bir kapta süzme yoğurdu, yumurtayı ve unu karıştır, üzerine çorbadan bir kepçe alıp ılıtıp yeniden bu karışım çorbaya ilave et ve sürekli karıştır

  • Sos için küçük bir tavada zeytinyağını ısıt ve üzerine yemeklik doğranmış soğanı ilave edip pembeleşinceye kadar kavur

  • Kavrulduktan sonra üzerine kuru nane ekle ve karıştır

  • Pişmiş olan çorbanın üzerine sosu döküp servis et

  • Lebeniye çorbası servise hazır

  • Afiyet olsun

Lebeniye Çorbası Besin Değerleri

Lebeniye Çorbası'nın 1 Porsiyonunda 311 kcal bulunmaktadır. Lebeniye Çorbası'nın 310 gramı 10,25 gram karbonhidrat, 5,43 gram protein, 4,15 gram yağ, 2,03 gram lif içermektedir.
Lebeniye Çorbası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Çoban Kavurma
Çoban Kavurma
Bulgurlu Patates Köftesi
Bulgurlu Patates Köftesi
Vişne Kompostosu
Vişne Kompostosu
Yoğurtlu Kıymalı Semizotu
Yoğurtlu Kıymalı Semizotu
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Çoban Kavurma
RecipeToquet Icon
Bulgurlu Patates Köftesi
RecipeToquet Icon
Vişne Kompostosu
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Kıymalı Semizotu

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası