Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik324 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (165 gr)
Kuru Börülce Salatası
Kuru Börülce Salatası

Kuru Börülce Salatası Tarifi

Kaç Kişilik324 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (165 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi30 dk

Kuru Börülce Salatası Malzemeleri

  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Sumak
  • 4 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 4 Adet (Orta) Salatalık Turşusu
  • 2 Adet Közlenmiş Kırmızı Biber
  • 0.5 Demet (Yarım) Dereotu
  • 0.5 Demet Maydanoz
  • 200 Gram Kuru Börülce

Kuru Börülce Salatası Nasıl Yapılır?

  • Kuru börülce tarifi için; börülceleri akşamdan ıslatın

  • Sonra ıslatılan börülceleri üzerini geçecek kadar su ilave edilen tencerede biraz haşlayıp süzün

  • Limon suyu eklenilen suda 20 dakika tekrar haşlayıp suyunu süzün

  • Biberleri, turşuları küp küp, dereotu ve maydonoz ince ince doğrayın

  • Hepsini börülce ile harmanlayın

  • Diğer tarafta zeytinyağı, limon suyunun kalanı, tuz ve sumağı karıştırıp salataya ekleyin

  • Kuru börülce salatası hazır

  • Afiyet olsun :)

Kuru Börülce Salatası Besin Değerleri

Kuru Börülce Salatası'nın 1 Porsiyonunda 324 kcal bulunmaktadır. Kuru Börülce Salatası'nın 165 gramı 18,37 gram karbonhidrat, 7,76 gram protein, 8,73 gram yağ, 6,40 gram lif içermektedir.
Kuru Börülce Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kepekli Makarna Salatası
Kepekli Makarna Salatası
Vejetaryen Bamya
Vejetaryen Bamya
Vegan Patates ve Roka Çorbası
Vegan Patates ve Roka Çorbası
Pekmezli Peynir Helvası
Pekmezli Peynir Helvası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kepekli Makarna Salatası
RecipeToquet Icon
Vejetaryen Bamya
RecipeToquet Icon
Vegan Patates ve Roka Çorbası
RecipeToquet Icon
Pekmezli Peynir Helvası

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası