Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik391 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Kıymalı-Patatesli Kol Böreği
Kıymalı-Patatesli Kol Böreği

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği Tarifi

Kaç Kişilik391 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (200 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi40 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi40 dk
Pişirme Süresi45 dk

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği Malzemeleri

  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 200 Gram Dana Kıyma
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Adet (Orta) Yumurta
  • 5 Çorba Kaşığı Yoğurt (Tam Yağlı)
  • 3 Adet Yufka Ekmeği
  • 1 Adet Patates (Kabuklu,Çiğ)
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği Nasıl Yapılır?

  • Kıymalı patatesli kol böreği tarifi için;kıymayı, yemeklik doğradığınız soğanları ve tuzu bir tencerede kıymaların rengi dönene kadar karıştırarak pişirin

  • Patatesleri yıkayıp kabuğunu soyduktan sonra rendenin ince tarafıyla rendeleyin

  • Rendelediğiniz patatesleri, pişirdiğiniz kıymalı içe ilave edin, karıştırın ve ateşi kapatın

  • Diğer tarafta yufkayı tezgaha yayın

  • Üzerine 2 yemek kaşığı sıvı yağı kaşıkla serpin

  • Yufkanın üzerine elinizle 2-3 yemek kaşığı kadar suyu da serpin ve yufkanın ucunu katlayın

  • İki katlı olan yere hazırladığınız için üçte birini koyarak rulo şeklinde sarın

  • Diğer yufkaları da aynı şekilde hazırlayın

  • Hazırladığınız rulo börekleri ikiye keserek (böylece 6 parça börek elde edeceksiniz), 30 cm genişliğinde hafif yağlanmış kare bir tepsiye uzunlamasına dizin

  • Üzerlerine yumurta yoğurt karışımını sürün ve önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında üzeri kızarana kadar pişirin

  • Her yarım yufkadan yapılmış börek 1 kişiye gelecek şekilde sıcak olarak servis yapın

  • Afiyet olsun

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği Besin Değerleri

Kıymalı-Patatesli Kol Böreği'nin 1 Porsiyonunda 391 kcal bulunmaktadır. Kıymalı-Patatesli Kol Böreği'nin 200 gramı 28,17 gram karbonhidrat, 7,77 gram protein, 5,43 gram yağ, 1,88 gram lif içermektedir.
Kıymalı-Patatesli Kol Böreği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Havuç Soslu Makarna
Havuç Soslu Makarna
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
Havuç ve Patates Salatası
Havuç ve Patates Salatası
Yoğurtlu Havuç
Yoğurtlu Havuç
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Havuç Soslu Makarna
RecipeToquet Icon
Armutlu-Zencefilli Sağlık İçeceği
RecipeToquet Icon
Havuç ve Patates Salatası
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Havuç

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası