Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik77 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (35 gr)
Kakaolu Yulaf Kepeği Topları
Kakaolu Yulaf Kepeği Topları

Kakaolu Yulaf Kepeği Topları Tarifi

Kaç Kişilik77 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (35 gr)
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi0 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik12 Kişilik
Hazırlık Süresi0 dk
Pişirme Süresi15 dk

Kakaolu Yulaf Kepeği Topları Malzemeleri

  • 3 Adet (Orta) Kuru Kayısı
  • 1 Adet (Küçük) Muz
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Yulaf Kepeği
  • 7 Adet Hurma
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Kakao Tozu
  • 1 Parça (Küçük) Bitter Çikolata
  • 2 Çay Kaşığı Tarçın
  • 2 Yemek Kaşığı Süt
  • 4 Çorba Kaşığı Fındık

Kakaolu Yulaf Kepeği Topları Nasıl Yapılır?

  • Bir kaseye hurmaları ve sıcak suyu koyun ve yaklaşık 6-7 dakika bekletin

  • Daha sonra suyun içinden çıkarıp, yumuşayan hurmaların çekirdeklerini çıkarın

  • Kayısıları minik minik doğrayın ve çikolatayı eritin

  • Şimdi, blenderda yumuşak hurmaları, muzu, sütü ve doğranmış kayısıları karıştırın

  • Ardından içine yulaf kepeği, tarçın ve kakao ekleyerek birkaç kez daha blenderı çalıştırın

  • Son olarak, içerisine fındıkları ekleyin ve bir kaşık yardımıyla karıştırın

  • Ellerinizi hafifçe ıslatın ve hazırladığınız harçtan minik parçalar alarak yuvarlayın

  • Tüm harca bu işlemi uygulayın ve sonra hazırladığınız topları bir tabağa alın

  • Buzdolabında birkaç saat soğutun ve hazır

  • Afiyetle!

Kakaolu Yulaf Kepeği Topları Besin Değerleri

Kakaolu Yulaf Kepeği Topları'nın 1 Porsiyonunda 77 kcal bulunmaktadır. Kakaolu Yulaf Kepeği Topları'nın 35 gramı 30,71 gram karbonhidrat, 7,09 gram protein, 9,45 gram yağ, 6,03 gram lif içermektedir.
Kakaolu Yulaf Kepeği Topları kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Kavurmalı Tost
Kavurmalı Tost
Mascarpone Kremalı İngiliz Keki
Mascarpone Kremalı İngiliz Keki
Brokoli Mücver
Brokoli Mücver
Kahveli Peynirli Muhallebi
Kahveli Peynirli Muhallebi
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Kavurmalı Tost
RecipeToquet Icon
Mascarpone Kremalı İngiliz Keki
RecipeToquet Icon
Brokoli Mücver
RecipeToquet Icon
Kahveli Peynirli Muhallebi

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası