Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik298 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (161 gr)
Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı
Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Tarifi

Kaç Kişilik298 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (161 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Tarifi

Patlıcanın pirinç ile uyumuna şahit olun. Kabaklı patlıcanlı pirinç pilavı tarifini sizinle paylaşıyoruz!

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Malzemeleri

  • 1 Adet (Orta) Kabak
  • 1 Adet (Orta) Patlıcan
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Adet (Orta) Domates
  • 1 Adet (Orta) Tatlı Biber (Yeşil)
  • 1 Adet (Orta) Kırmızı Biber
  • 1 Diş Sarımsak
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Beyaz Pirinç
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Nasıl Yapılır?

  • Tüm sebzeleri küp küp doğrayın, zeytinyağında sotelemek için tavaya alın

  • Ardından pirinci ekleyip üzerine kaynar su ve tuzunu ilave edip kapağını kapatıp pişmeye bırakın

  • Piştiğinde ocağı kapatın ve dinlendirip servis edin

  • Afiyet olsun!

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı Besin Değerleri

Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 298 kcal bulunmaktadır. Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı'nın 161 gramı 34,70 gram karbonhidrat, 3,45 gram protein, 3,19 gram yağ, 1,11 gram lif içermektedir.
Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Erişteli Gulaş Çorbası
Erişteli Gulaş Çorbası
Etli Kereviz Yemeği
Etli Kereviz Yemeği
Sade Pilav
Sade Pilav
Ayvalı Kereviz
Ayvalı Kereviz
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Erişteli Gulaş Çorbası
RecipeToquet Icon
Etli Kereviz Yemeği
RecipeToquet Icon
Sade Pilav
RecipeToquet Icon
Ayvalı Kereviz

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası