Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik70 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (205 gr)
Kabak Böreği
Kabak Böreği

Kabak Böreği Tarifi

Kaç Kişilik70 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (205 gr)
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi30 dk

Kabak Böreği Malzemeleri

  • 3 Adet (Orta) Kabak
  • 1 Demet (Yarım) Dereotu
  • 1 Adet Yumurta
  • 2 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)
  • 4 Yemek Kaşığı Lor Peyniri (Yağsız, Tuzsuz)

Kabak Böreği Nasıl Yapılır?

  • Kabaklar rendelenir

  • Elimizle yoğrulur ve suyu iyice sıkılır

  • Doğranmış dereotu, tuz, yumurta, peynirin birazı ve baharatlar eklenip karıştırılır

  • Borcama döşenir kalan peynirler de üzerine ilave edilir

  • (kıvamı cıvık olursa 1-2 yemek kaşığı tam buğday unu eklenebilir

  • ) 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirilir

  • Afiyet olsun

  • İstediğiniz baharatlarla lezzetlendirebilirsiniz

Kabak Böreği Besin Değerleri

Kabak Böreği'nin 1 Porsiyonunda 70 kcal bulunmaktadır. Kabak Böreği'nin 205 gramı 2,44 gram karbonhidrat, 3,32 gram protein, 1,13 gram yağ, 1,24 gram lif içermektedir.
Kabak Böreği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Pratik Diyet Pizza
Pratik Diyet Pizza
Ton Balıklı Denizci Salatası
Ton Balıklı Denizci Salatası
Patlıcan Salatası
Patlıcan Salatası
Tatlandırıcılı Krepli Pasta
Tatlandırıcılı Krepli Pasta
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Pratik Diyet Pizza
RecipeToquet Icon
Ton Balıklı Denizci Salatası
RecipeToquet Icon
Patlıcan Salatası
RecipeToquet Icon
Tatlandırıcılı Krepli Pasta

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası