Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik488 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (176 gr)
Gözleme İçin Yufka
Gözleme İçin Yufka

Gözleme İçin Yufka Tarifi

5.00(1 Değerlendirme)
Kaç Kişilik488 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (176 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk

Gözleme İçin Yufka Malzemeleri

  • 500 Gram Un Karışımı
  • 2 Adet (Orta) Yumurta
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Süt(Yarım Yağlı)
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)

Gözleme İçin Yufka Nasıl Yapılır?

  • Gözleme için yufka tarifi; derin bir kaba 500gram unu koyup 2 adet yumurtayı ekleyerek tuzunuzu serpin

  • Ardından yarım su bardağı sütüde ekleyerek kulak memesi kıvamına gelene kadar hamurunuzu yoğurun

  • Nemli bir beze sararak 20 dakika buzdalabında bekletin

  • Tezgahınıza un serptikten sonra dinlenmiş olan hamurunuzu alarak açacağınız hamur kadar bir parça kesin

  • Kestiğiniz hamur parçasını merdane yardımı ile yufka inceliğine gelene kadar açın

  • Yufkanız hazır

  • Afiyet olsun :)

Gözleme İçin Yufka Besin Değerleri

Gözleme İçin Yufka'nın 1 Porsiyonunda 488 kcal bulunmaktadır. Gözleme İçin Yufka'nın 176 gramı 61,49 gram karbonhidrat, 2,62 gram protein, 1,91 gram yağ, 1,11 gram lif içermektedir.
Gözleme İçin Yufka kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Vegan Ispanaklı Pizza
Vegan Ispanaklı Pizza
Acıbadem Kurabiyesi
Acıbadem Kurabiyesi
Salamlı-Kaşarlı Tost
Salamlı-Kaşarlı Tost
Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı
Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Vegan Ispanaklı Pizza
RecipeToquet Icon
Acıbadem Kurabiyesi
RecipeToquet Icon
Salamlı-Kaşarlı Tost
RecipeToquet Icon
Kabaklı Patlıcanlı Pirinç Pilavı

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası