Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
1
kaydet
Kaç Kişilik87 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (260 gr)
Fırında Kabak Turtası
Fırında Kabak Turtası

Fırında Kabak Turtası Tarifi

Kaç Kişilik87 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (260 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi30 dk

Fırında Kabak Turtası Malzemeleri

  • 4 Adet (Orta) Kabak
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 2 Çay Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Su
  • 60 Gram Yoğurt
  • 1 Adet Yumurta
  • 1 Adet Limon Kabuğu

Fırında Kabak Turtası Nasıl Yapılır?

  • Kabakları halka halka dilimle

  • Soğanı incecik doğra

  • Soğanları tereyağında pembeleşene kadar kavurduktan sonra kabağı ilave edip sotelemeye devam et

  • 1 fincan su ekleyip kabak yumuşayıncaya kadar kapağı kapalı olarak pişir

  • İçine tuz, karabiber ve dilersen dereotu serp

  • Yoğurt, yumurta ve rendelenmiş limon kabuğunu bir kasede çırpıp kabağa ilave et ve karıştır

  • Yuvarlak fırın kalıbını yağlı kağıtla kapla

  • Hazırladığın karışımı boşaltıp yay

  • Önceden ısıtılmış 180 dereceye ayarlı fırında 20 dakika pişir

  • Soğuyunca üzerini nane ile süsleyerek servis yapabilirsin

Fırında Kabak Turtası Besin Değerleri

Fırında Kabak Turtası'nın 1 Porsiyonunda 87 kcal bulunmaktadır. Fırında Kabak Turtası'nın 260 gramı 2,45 gram karbonhidrat, 2,23 gram protein, 1,54 gram yağ, 0,96 gram lif içermektedir.
Fırında Kabak Turtası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Katleta Pa Çukotky (Patates Püresi Üzerinde Et)
Katleta Pa Çukotky (Patates Püresi Üzerinde Et)
Yoğurtlu Patates
Yoğurtlu Patates
Şifa Çorbası
Şifa Çorbası
Chia tohumu ve ıspanaklı türlü
Chia tohumu ve ıspanaklı türlü
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Katleta Pa Çukotky (Patates Püresi Üzerinde Et)
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Patates
RecipeToquet Icon
Şifa Çorbası
RecipeToquet Icon
Chia tohumu ve ıspanaklı türlü

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası