Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
5
yorumlar
2
kaydet
Kaç Kişilik199 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (640 gr)
Domatesli Patlıcan Salatası
Domatesli Patlıcan Salatası

Domatesli Patlıcan Salatası Tarifi

Kaç Kişilik199 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (640 gr)
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik2 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi15 dk

Domatesli Patlıcan Salatası Malzemeleri

  • 4 Adet (Orta) Patlıcan
  • 3 Adet (Orta) Domates
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Adet (Sıkılmış) Limon Suyu
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)

Domatesli Patlıcan Salatası Nasıl Yapılır?

  • Domatesli patlıcan salatası tarifi için; patlıcanları fırında közle

  • Közlenen patlıcanların kabuklarını soy

  • Küçük parçalar halinde doğra

  • Derin bir kapta patlıcan, limon suyu, zeytinyağı ve tuzu iyice karıştır

  • Karışımı salata kasesine al

  • Soğanı küp küp  doğra

  • Patlıcanların üzerine soğanları serpiştir

  • Domatesin kabuklarını soyup küp küp doğra

  • Tuzlayıp soğanların üzerine serpiştir

  • Salatanın en üstünde zeytinyağı gezdir

  • Domatesli patlıcan salatası servise hazır

  • Afiyet olsun :)

Domatesli Patlıcan Salatası Besin Değerleri

Domatesli Patlıcan Salatası'nın 1 Porsiyonunda 199 kcal bulunmaktadır. Domatesli Patlıcan Salatası'nın 640 gramı 3,77 gram karbonhidrat, 1,22 gram protein, 1,09 gram yağ, 2,30 gram lif içermektedir.
Domatesli Patlıcan Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası
Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası
Mantarlı Karışık Salata
Mantarlı Karışık Salata
Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye
Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye
Chia Tohumlu Üzümlü Atıştırmalık
Chia Tohumlu Üzümlü Atıştırmalık
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Dereotlu Yoğurtlu Tavuk Salatası
RecipeToquet Icon
Mantarlı Karışık Salata
RecipeToquet Icon
Kıymalı Sarımsaklı Taze Fasulye
RecipeToquet Icon
Chia Tohumlu Üzümlü Atıştırmalık

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası