Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik183 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (113 gr)
Diyet Muffin
Diyet Muffin

Diyet Muffin Tarifi

Kaç Kişilik183 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (113 gr)
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi15 dk

Diyet Muffin Malzemeleri

  • 15 Adet Çilek
  • 0.5 Yarım (Orta Boy) Limon
  • 3 Adet Badem (Kavrulmamış, Tuzsuz)
  • 1 Çay Kaşığı Tarçın
  • 5 Gram Vanilya (Doğal)
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Kabartma Tozu
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Süt(Yarım Yağlı)
  • 0.5 Çay Bardağı (Normal) Esmer Şeker
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Adet Yumurta
  • 9 Çorba Kaşığı Yulaf Kepeği
  • 3 Adet (Orta) Ceviz
  • 3 Adet Fındık

Diyet Muffin Nasıl Yapılır?

  • Yumurta ve şekeri iyice karıştırıyoruz

  • Daha sonra süt, limon ve çilek blenderdan geçirip üzerine yumurta-şeker ve zeytinyağını ekleyerek çırpıyoruz

  • Birbirlerine iyice karıştıktan sonra kaba un, vanilya, kabartma tozu ve tarçını ekliyoruz

  • Yulaf kepeğinin karışımı çekmesi için 15 dakika kadar bekliyoruz

  • Karışımı muffin kaplarına döküp, ister biraz içine ister dışına meyveleri koyarak önceden 170 derece ısıtılmış fırına atıyoruz

  • Üstü biraz pembeleşince ve kaparınca muffinleriniz hazır oluyor! afiyet olsun

Diyet Muffin Besin Değerleri

Diyet Muffin'in 1 Porsiyonunda 183 kcal bulunmaktadır. Diyet Muffin'in 113 gramı 18,09 gram karbonhidrat, 5,55 gram protein, 7,31 gram yağ, 2,89 gram lif içermektedir.
Diyet Muffin kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Makarna Salatası
Makarna Salatası
Bitter Çikolatalı Portakal Dilimleri
Bitter Çikolatalı Portakal Dilimleri
Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
Bezelyeli Mantarlı Karabuğday Salatası
Bezelyeli Mantarlı Karabuğday Salatası
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Makarna Salatası
RecipeToquet Icon
Bitter Çikolatalı Portakal Dilimleri
RecipeToquet Icon
Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
RecipeToquet Icon
Bezelyeli Mantarlı Karabuğday Salatası

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası