Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik293 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (242 gr)
Çıtır Pırasa
Çıtır Pırasa

Çıtır Pırasa Tarifi

Kaç Kişilik293 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (242 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi25 dk

Çıtır Pırasa Malzemeleri

  • 1 Bıçak Ucu Karabiber
  • 1 Bıçak Ucu Pul Biber
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 125 Gram Mozzarella Peynir
  • 1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Tam Buğday Unu
  • 1 Paket Kabartma Tozu
  • 2 Adet (Orta) Yumurta
  • 1 Adet (Büyük) Havuç
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 500 Gram Pırasa

Çıtır Pırasa Nasıl Yapılır?

  • İnce doğranmış pırasa,doğranmış soğan ve rendelenmiş havuçları zeytinyağı ile pişene kadar soteliyoruz ve baharatları ekliyoruz

  • Pişen karışımı tepsiye döküp biraz soğuduktan sonra yumurta,un ve kabartma tozunu karıştırıp tepsiye döktüğümüz karışımın üzerine dağıtıyoruz

  • Rendelenmiş peynirleri en üste serptikten sonra 170 derece fırında 20-25 dakika pişiriyoruz

  • Uzm

  • Dyt

  • Sevil şan

Çıtır Pırasa Besin Değerleri

Çıtır Pırasa'nın 1 Porsiyonunda 293 kcal bulunmaktadır. Çıtır Pırasa'nın 242 gramı 12,92 gram karbonhidrat, 5,28 gram protein, 5,58 gram yağ, 1,83 gram lif içermektedir.
Çıtır Pırasa kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Bademli Keşkül
Bademli Keşkül
3 Malzemeli Portakallı Puding Browni
3 Malzemeli Portakallı Puding Browni
Sebzeli Yeşil Mercimek Çorbası
Sebzeli Yeşil Mercimek Çorbası
Acılı Izgara Köfte
Acılı Izgara Köfte
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Bademli Keşkül
RecipeToquet Icon
3 Malzemeli Portakallı Puding Browni
RecipeToquet Icon
Sebzeli Yeşil Mercimek Çorbası
RecipeToquet Icon
Acılı Izgara Köfte

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası