Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
3
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik347 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (270 gr)
Ciğer Dürüm
Ciğer Dürüm

Ciğer Dürüm Tarifi

Kaç Kişilik347 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (270 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi20 dk
Pişirme Süresi20 dk

Ciğer Dürüm Malzemeleri

  • 750 Gram Dana Karaciğer (Pişmiş)
  • 2 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 0.5 Su Bardağı Süt
  • 3 Diş Sarımsak
  • 1 Tatlı Kaşığı Pul Biber
  • 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
  • 1 Tatlı Kaşığı Taze Kekik
  • 1 Tatlı Kaşığı (5g lık) Tuz (İyotlu)
  • 3 Adet (Orta) Domates
  • 6 Adet Lavaş Ekmeği

Ciğer Dürüm Nasıl Yapılır?

  • Ciğer dürüm tarifi için; ciğerleri küp küp doğrayıp bir kaba al

  • Sıvı yağ, süt, soğan suyu, ezilmiş sarımsak ve baharatları karıştır ve doğranan ciğerle birlikte harmanlayıp 3-4 saat dinlenmesi için buzdolabında beklet

  • Dinlenen ciğeri çöp şişlere geçir ve orta ateşte kızarana kadar pişir

  • Piştikten sonra lavaş ekmeği ve domates ile birlikte dürüm halinde sar

  • Ciğer dürüm servise hazır

  • Afiyet olsun

Ciğer Dürüm Besin Değerleri

Ciğer Dürüm'ün 1 Porsiyonunda 347 kcal bulunmaktadır. Ciğer Dürüm'ün 270 gramı 9,51 gram karbonhidrat, 14,54 gram protein, 16,85 gram yağ, 2,58 gram lif içermektedir.
Ciğer Dürüm kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Sultan Sarması
Sultan Sarması
Tavuk Sarma
Tavuk Sarma
Islak Kek
Islak Kek
Konserve Menemen
Konserve Menemen
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Sultan Sarması
RecipeToquet Icon
Tavuk Sarma
RecipeToquet Icon
Islak Kek
RecipeToquet Icon
Konserve Menemen

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası