Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik kcal • 1 Porsiyon (Orta) ( gr)
Beyaz Lahana Böreği
Beyaz Lahana Böreği

Beyaz Lahana Böreği Tarifi

Kaç Kişilik kcal • 1 Porsiyon (Orta) ( gr)
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi30 dk
Kaç Kişilik3 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi30 dk

Beyaz Lahana Böreği Malzemeleri

  • 0.5 Porsiyon (Orta) Beyaz Lahana
  • 1 Adet Yumurta
  • 1 Yemek Kaşığı Yoğurt
  • 100 Gram Süzme Peynir
  • 100 Gram Kaşar Peyniri (Yağlı)
  • 1 Porsiyon (Orta) Susam

Beyaz Lahana Böreği Nasıl Yapılır?

  • Lahanayı incecik doğrayalım

  • Çok az zeytinyağı ve tuz ile elimizle harmanlayalım

  • (köfte yoğurur gibi yumuşatalım) küçük borcama yarısını ilave edelim

  • Ara kat sosunu ilave edelim

  • Lahanaların diğer yarısını da üzerine ekleyelim

  • Kaşar peyniri, susam, çörek otu ilave edip fırınlayalım

  • Üzeri kızarana kadar pişirelim

  • Afiyet olsun

  • Belirtilen malzemelerle toplam 6 dilim çıkar, 1 porsiyon için 2 dilimdir

Beyaz Lahana Böreği Besin Değerleri

Beyaz Lahana Böreği'nin 1 Porsiyonunda 255 kcal bulunmaktadır. Beyaz Lahana Böreği'nin 0 gramı 3,75 gram karbonhidrat, 13,19 gram protein, 15,65 gram yağ, 0,84 gram lif içermektedir.
Beyaz Lahana Böreği kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Vejetaryen Bamya
Vejetaryen Bamya
Snickers Yulaf Pasta
Snickers Yulaf Pasta
Tavuk Şiş
Tavuk Şiş
Pankek
Pankek
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Vejetaryen Bamya
RecipeToquet Icon
Snickers Yulaf Pasta
RecipeToquet Icon
Tavuk Şiş
RecipeToquet Icon
Pankek

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası