Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik405 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (266 gr)
Beef Stroganoff
Beef Stroganoff

Beef Stroganoff Tarifi

Kaç Kişilik405 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (266 gr)
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk
Kaç Kişilik5 Kişilik
Hazırlık Süresi15 dk
Pişirme Süresi45 dk

Beef Stroganoff Malzemeleri

  • 1 Çorba Kaşığı Krema
  • 1 Çorba Kaşığı Buğday Unu
  • 5 Tatlı Kaşığı (5g lık) Zeytinyağı
  • 700 Gram Biftek
  • 2 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 2 Tatlı Kaşığı Sarımsak
  • 1 Çorba Kaşığı Hardal
  • 400 Gram Mantar
  • 2 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Çorba Kaşığı Tereyağı

Beef Stroganoff Nasıl Yapılır?

  • Beef stroganoff hazırlamak için; etleri ince şeritler halinde kesin

  • Zeytinyağını tencereye alarak ısıtın ve üzerine etleri koyup kavurun

  • Etler suyunu çekmeye başlayınca ince kıyılan soğan ve sarımsağı ekleyin

  • 1çay kaşığı kadar tuz ve karabiberi ilave edip bir iki karıştırıp kapağını kapatın

  • Soğanlar yumuşayıp piştiğinde hardal ve bir su bardağı sıcak suyu ilave edin

  • Karıştırıp tekrar kapağını kapatın

  • Kısık ateşte etler yumuşayana kadar pişirin

  • Bu arada mantarları yıkayıp kesin, tencereye ekleyin

  • Üzerine bir çay kaşığı kadar daha tuz ekle ve kapağı kapatın

  • Mantarlar suyunu salıp piştiğinde tereyağını ilave edip kapağı tekrar kapatın

  • Krema ile bir kaşık unu iyice pürüzsüz olana kadar çırpın

  • Pişmiş olan yemeğin üzerine döküp ve karıştırın

  • 10 dakika kadar daha kısık ateşte pişirdikten sonra ocağı kapatın

  • Beef stroganoff servise hazır

  • Afiyet olsun

Beef Stroganoff Besin Değerleri

Beef Stroganoff'in 1 Porsiyonunda 405 kcal bulunmaktadır. Beef Stroganoff'in 266 gramı 3,51 gram karbonhidrat, 13,39 gram protein, 9,20 gram yağ, 0,49 gram lif içermektedir.
Beef Stroganoff kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Tavuk Yahnisi
Tavuk Yahnisi
5(1 Değerlendirme)
Kıymalı Meyhana Pilavı
Kıymalı Meyhana Pilavı
Yüksek Proteinli Yeşil Omlet
Yüksek Proteinli Yeşil Omlet
Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü)
Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü)
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Tavuk Yahnisi
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Kıymalı Meyhana Pilavı
RecipeToquet Icon
Yüksek Proteinli Yeşil Omlet
RecipeToquet Icon
Guritsa Supleta (Fırında Mayonezli Tavuk Göğsü)

İlgini Çekebilir

RelativeŞekersiz Erik Pestili
RelativeFit Parfe
RelativeSağlıklı Aşure
RelativeFerah Yaz Salatası